Умножьте пользу: самые полезные сочетания продуктов
Всем хорошо известно, что молоко укрепляет кости, лук полезен при простуде, а морковка улучшает зрение. Но, оказывается, можно усилить полезные свойства продуктов и их способность бороться с различного рода заболеваниями, если правильно сочетать их друг с другом.
Вот семь самых мощных «дуэтов»:
Полезные сочетания продуктов
Пока один переваривается, другой гниет! Несовместимые продукты, раздельное питание и…
➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»!
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1
Что такое раздельное питание? Зачем практиковать такой способ приема пищи? Что и с чем нельзя или можно смешивать? Обо всем этом вы обязательно узнаете, если досмотрите выпуск до самого конца.
Что же такое раздельное питание?
Это такой способ приема пищи, при котором не допускается смешивание простых углеводов с белковыми продуктами. Также есть масса тонкостей, о которых мы расскажем вам в этом выпуске. Но все из них сводятся к выполнению закона Паретто:
• 20 % наших усилий обеспечивают 80 % конечного результата;
• Остальные 80 % усилий создают оставшиеся 20 % результата.
Применимо к раздельному питанию, 20 % изменений в привычном образе жизни обеспечат 80 % в улучшении вашего самочувствия. Об этом мы и расскажем вам сегодня, не призывая абсолютно радикально исключать многие любые блюда из обычного рациона.
Чтобы запомнить, что хорошо, а что плохо сочетать вместе, предлагаем сделать паузу в этом месте, сделать скрин экрана и распечатать эту таблицу.
Белок, Крахмал, Жир, Сахар
Белок + — +/- —
Крахмал — + + +/-
Жир +/- + + —
Сахар — +/- — +
Что означают эти значки?
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Самые полезные сочетания продуктов ч 5
ТОП-5 сочетаний продуктов, которые приводят к ожирению и воспалению ЖКТ / Никогда не ешь их вместе!
�� «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья! — https://bit.ly/35DfkhO
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online
✨✨✨ ������✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС «Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья» https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=GTekaWCjrvA &utm_term=description
Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная����⚕️, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Сегодня мы обсудим продукты, которые ни в коем случае нельзя употреблять вместе.
Эта тема актуальна для каждого из нас. Люди годами ухудшают своё здоровье, не могут сбросить лишний вес, усугубляют проблемы с ЖКТ из-за недопустимых сочетаний продуктов. Каких именно? Смотрите выпуск!
— Почему нельзя есть беляши и пельмени?
— Что будет от молока на ночь?
— Почему нельзя пить вино с сыром?
Поделитесь в комментариях, от какого сочетания продуктов вам было бы трудно отказаться ? Какие пищевые привычки мешали или мешают сейчас? Спасибо.
И, конечно же, не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания, красоты и здоровья.
До скорых встреч!
�� Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Обязательно посмотри:
— Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей
https://www.youtube.com/watch?v=LkiUCIMC6as &t=1s
— Опасны ли продукты с ГМО? / Всё, что нужно знать про генно-модифицированные продукты
https://www.youtube.com/watch?v=uATOyjufbII
— К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови?
https://www.youtube.com/watch?v=5T7sDJJm3Xo &t=276s
— Чем кормить ребёнка? Правильное питание для детей���� Что делать если ребёнок не ест овощи?��
https://www.youtube.com/watch?v=-oz_Tlas-94
— Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание — это вкусно и полезно для фигуры!
https://www.youtube.com/watch?v=uFyMIKEqk5w &t=2s
— Этот десерт полезен для здоровья! / Готовим пышные кокосовые кексы https://www.youtube.com/watch?v=ZRDANxgqJWc
— Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью? / Самые вредные продукты для печени! https://www.youtube.com/watch?v=LXWbYCNiRBA &t=1s
00:00 — Несочетаемые продукты
01:25 — Тесто с мясом
04:59 — Мясо с картошкой
06:50 — Молоко с хлебом
09:00 — Торты
11:02 — Вино и сыр
14:49 — Огурцы с помидорами
16:02 — Чем заправлять салат?
16:15 — Рекомендации
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
�� Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной����⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II &list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8 &list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
�� Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM &list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
�� Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI &list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
�� Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8 &list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF
�� Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBbsL
Почта: [email protected]
